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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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子宮肌瘤女性經期吃冰會更痛?中醫師破解禁忌:這樣喝代替冰品消暑不傷身

子宮肌瘤女性經期吃冰易血塊卡住?中醫破解迷思!教你自製烏梅三豆飲消暑不傷身,調整體質遠離經痛困擾,破解「越吃冰越燥熱」惡性循環。

  • 雲豹の足跡
  • 2025 年 11 月 27 日
  • 養生保健

對抗疲勞體質!暖暖包貼「這裡」讓身體暖起來超有效~

天冷容易累?教你正確使用暖暖包貼在「副腎區」促進血液循環、改善手腳冰冷,體質調理秘訣大公開!

  • 雲豹の足跡
  • 2025 年 11 月 24 日
  • 養生保健

原來失智和脂肪肝是體內垃圾堆太多!每天做這件小事就能啟動細胞大掃除

現代人每天吃三餐加上零食,讓細胞自噬功能罷工!日本專家親授「不用餓肚子」的輕斷食技巧,有效清除細胞垃圾、預防失智和脂肪肝,每天只要做到這件事就能啟動身體大掃除!

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  • 2025 年 11 月 23 日
  • 養生保健

吃素反而害失智?法國研究揭驚人真相:少吃這類食物風險飆67%

法國最新研究發現,長期不吃肉可能讓失智風險激增67%!營養師教你正確補充B12的飲食技巧,素食者必看關鍵對策...

  • 雲豹の足跡
  • 2025 年 11 月 22 日
  • 醫療健康

過年追劇眼睛爆紅?中醫師教你6大穴道+護眼茶飲拯救雙眼

熬夜追劇眼睛又乾又痛?中醫師親授眼眶按摩技巧與特製枸杞菊花茶配方,搭配日常保養訣竅,快速緩解眼睛疲勞還能養肝腎!

  • 雲豹の足跡
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 養生保健

蚊子叮咬癢到崩潰?5招超實用止癢秘技 家裡小物就能搞定

被蚊子叮到狂抓怕感染?教你用肥皂、鹽巴、OK繃等日常用品緊急止癢,還有天然蘆薈消炎妙招,簡單處理紅腫癢痛不求人!

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  • 2025 年 11 月 18 日
  • 養生保健

嗅覺變遲鈍?中醫師親授「氣味復健法」每天15秒找回聞香能力

突然聞不到咖啡香?中醫師解密兩大嗅覺失靈原因,教你用「氣味瓶復健法」搭配關鍵穴道按摩,每天15秒重新訓練鼻子偵測氣味的能力!

  • 雲豹の足跡
  • 2025 年 11 月 17 日
  • 養生保健

每天3個小動作竟害眼壓飆高!中醫親授護眼秘訣 按這3穴道遠離青光眼

領帶太緊、便祕用力都會讓眼壓狂飆!中醫師教你3招穴位按摩搭配護眼飲食,改善眼睛酸澀遠離青光眼風險,每天5分鐘熱敷法讓雙眼更舒適!

  • 雲豹の足跡
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 養生保健

腸病毒照顧全攻略|發燒該吃退燒藥?兒科醫師破解常見迷思

兒科醫師教你腸病毒居家照顧技巧!發燒處理、飲食禁忌、重症前兆全解析,破解常見迷思守護孩子健康

  • 雲豹の足跡
  • 2025 年 11 月 15 日
  • 醫療健康

臭豆腐「清蒸vs油炸」怎麼挑才不傷身?腎臟科醫師驚人答案曝光!

台灣人最愛的臭豆腐到底怎麼吃才安心?腎臟科醫師揭開清蒸臭豆腐暗藏致癌危機,油炸反而更安全?營養師加碼曝夜市吃法搭配秘訣,教你避開高鈉、高油脂地雷!

  • 雲豹の足跡
  • 2025 年 11 月 10 日
  • 營養保健

洗菜前必看!這4種食材先沖水恐吃進毒素 專家曝正確處理法

小心!生雞肉、雞蛋等4種常見食材錯誤清洗方式,可能讓細菌毒素入侵廚房。專業醫師解析夏季食安危機,教你正確處理食材避免食物中毒,守住全家健康!

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  • 2025 年 11 月 7 日
  • 營養保健

【電鍋神救援】皮膚亮晶晶!營養師3道懶人湯喝出易瘦體質

不用開火就能搞定!營養師獨家傳授3道薏仁瘦身湯,消水腫、促代謝還能養出透亮肌,懶人必學的電鍋美容食譜大公開!

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  • 2025 年 11 月 4 日
  • 養生保健
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